Canxi là khoáng chất chính giúp hình thành men răng và xương hàm. Sữa, phô mai, sữa chua, hạnh nhân và rau lá xanh là nguồn canxi tự nhiên.
Tiêu thụ đủ canxi giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng và duy trì khung xương hàm khỏe mạnh.
Canxi là khoáng chất chính giúp hình thành men răng và xương hàm. Sữa, phô mai, sữa chua, hạnh nhân và rau lá xanh là nguồn canxi tự nhiên.
Tiêu thụ đủ canxi giúp răng chắc khỏe, ngăn ngừa sâu răng và duy trì khung xương hàm khỏe mạnh.