Canxi là khoáng chất chính giúp hình thành men răng và xương hàm. Sữa, phô mai, sữa chua, hạnh nhân và rau lá xanh là nguồn canxi tự nhiên. Tiêu
Vitamin D – Hỗ trợ hấp thụ canxi và bảo vệ răngVitamin D – Hỗ trợ hấp thụ canxi và bảo vệ răng
Vitamin D cần thiết để cơ thể hấp thụ canxi tối ưu, giúp củng cố men răng và xương hàm. Thực phẩm giàu vitamin D gồm cá hồi, cá thu,
Vitamin C và chất chống oxy hóa – Bảo vệ nướu khỏe mạnhVitamin C và chất chống oxy hóa – Bảo vệ nướu khỏe mạnh
Vitamin C và chất chống oxy hóa có trong cam, quýt, dâu tây, ớt chuông và rau xanh giúp bảo vệ nướu khỏi viêm và tăng cường sức đề kháng.