Canxi là khoáng chất chính giúp hình thành men răng và xương hàm. Sữa, phô mai, sữa chua, hạnh nhân và rau lá xanh là nguồn canxi tự nhiên. Tiêu
Danh mục: Thực phẩm giàu Vitamin D
Danh mục này nhấn mạnh vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả, hỗ trợ răng và xương chắc khỏe.